St. Martin und so .... :)

Also gestern war ein ziemlich stressiger Tag. Eigentlich war das ganze Wochenende stressig. Aber irgendwie war ich gestern Abend dann soooo platt, dass ich gut und gerne ein Wochenende hätte gebrauchen können ...
Und ihr könnt euch nicht vorstellen wie oft ich der Kurzen gestern Abend gesagt habe sie soll hinne machen, sonst verpennen wir am nächsten morgen. xD Wir sind 2 Std. !!!! mit dem St.Martins-Zug durch die Gegend gerannt, dann noch schnell aufgewärmt mit einer Tasse Kaffee/Kakao bei meiner Freundin und dann mit dem Fahrrad nach Hause :) Es war sehr spät, sehr dunkel und wir waren sehr kaputt .... :P
Na ja, Wochenende ist abgeharkt, was mich heute morgen wach gemacht hat war der Blick auf die Waage: 97,6 kg - es geht wieder abwääääääääääääärts (ich war die letzten Wochen ja immer durchwachsen diszipliniert ;-)), da hat sich der Wochenends-Stress wenigstens auf der Waage gelohnt.

Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche, muss nun flitzen, wir haben echt sowas von verpennt ...

Schminkset gewinnen? - Nur noch bis 31.10.11 !!!!

Hallo ihr Lieben,
auf einem meiner Lieblingsblogs findet ein Gewinnspiel statt. Bei Nicole gibt es Schminksets zu gewinnen. Das Dritte gefällt mir farblich am Besten *liebäugel*. Aber auch das Erste würde toll zu mir passen :D Vielleicht habe ich ja Glück.

Ihr habt noch bis zum 31.10.11 Zeit. Schaut mal bei ihr vorbei. Der Blog ist der absolute Hammer xD Hier gehts lang! Viel Spaß beim Stöbern auf ihrem Blog und viel Glück beim Gewinnspiel =)

Ich wollte gerade ...

... eigentlich richtig dolle mit mir Schimpfen (hätte ich verdient ;-)). Zweitschlechtestes Monatsergebnis seit Beginn meiner Abnehmbemühungen ... und definitiv hätte ich gewusst woher es dieses Mal kommt. Der Oktober war für mich Stress pur - emotional und gesundheitlich. Ich freue mich, dass der Kontakt zwischen meiner kleinen Prinzessin und ihrem Papa nach fast 3,5 Jahren Funkstille nun wieder hergestellt ist. Aber die ganze Sache war eine emotionale Achterbahnfahrt  (Mache ich das Richtige?! Wie wird sie darauf reagieren?! Wie wird er darauf reagieren?! Wie komme ich damit klar?!). So langsam gewöhne ich mich an die neue (von mir heraufbeschworene - also nix meckern :P) Situation. Gesundheitlich geht/ging es mir auch nicht so gut. Sport war auch so eher NÖ ;-)
Dafür habe ich 2x Essen bestellt beim Griechen und auch so konnte ich so ab und an das sündigen nicht lassen.
Ich habe noch keine "Ersatzbefriedigung" gefunden um die Seele zu trösten statt des Essens. Shoppen ist für mich immer eine Alternative aber da ich seit einigen Monaten auch richtig Gas gebe unsere Kröten zusammen zu halten (für den Umzug, für eine größere Wohung mit Garten und Balkon, für ein Auto, die nächsten Urlaube etc.) ist shoppen auch keine so gute Idee. Zumal ich kein Ende dann finde. Habe ich Geld, rinnt es mir durch die Finger. Kaum da - auch schon wieder weg. Ich schaffe es locker mal eben ein paar 100 EUR in einer Woche für Nüsse auf den Kopf zu hauen ...
Also bleibt noch Sport als Alternative *örgs* no comment >.<
Nun aber nochmal zum Anfang meines Posts ... ich WOLLTE mit mir schimpfen. Bis ich entdeckt habe, dass ich noch eine Gnadenfrist von einer Woche habe um meine Monatsbilanz noch ein bisschen aufzumotzen :)))) Denn - *dankandenlangenOktober* - mein nächster Wiegetag fällt ja auf den Montag, den 31.10.11 *lach* Was für eine Erleichterung und Motivation mich diese Woche gaaaanz brav an alle meine guten Vorsätze zu halten *schweissvonderstirnwisch*.
Ich will auch nicht jammern, eine Monatsabnahme von 1,9 kg wären für mich an und für sich auch ok ... es ist immerhin eine Abnahme und ich will nicht "jammern auf hohem Niveau". Was für mich so beschämend ist, ist dass ich in der ersten Oktoberwoche mit meinem Gewicht UNTER dem lag was die Waage heute morgen angezeigt hat! Also was habe ich die letzten Wochen gemacht?! ....  Ja ich weiss ... zuviel gefuttert ... Einsicht ist der beste Weg um es zu ändern ;-) *ärmelhochkrempelundkühlschrankmitsekundenkleberzukleb*
Was lockt euch so? Also ich bin nicht so der Schoki-Freak, außer ich habe wirklich eine süsse Heißhunger-Attacke, aber das kommt echt selten vor.
Mein Herz schlägt für Salzbrezel, Gouda-Käsewürfelchen und dazu ein Glas (oder eine Flasche :P) lieblichen Rotwein ... könnte ich mir JEDEN Abend zur Entspannung reinziehen, dass ist wirklich ein täglicher Kampf...
Für alle die auf irgendeine Art und Weise ebenfalls sich durchkämpfen habe ich noch etwas:

Nach Monaten ...

... habe ich mich endlich mal wieder auf die Körperanalysewaage getraut. Ich hatte ehrlich gesagt ein bisschen Muffensausen, dass ich Muskeln statt Fett abgenommen habe da ich ja seit 8 Wochen mit den Nebenhöhlen Theater habe (OP ist nächsten Monat geplant) und der Sport bei mir auf nahezu 0 runtergefahren ist. Ich fahre zwar nach wie vor viel Fahrrad und versuche so viel Bewegung wie möglich in den Alltag zu integrieren, was allerdings seit Wochen (Monaten?!) fehlt ist der regelmässige Sport mehrmals in der Woche von 1-1,5 Std. ;)

Um so erfreulicher: auch diese Waage ist mein FREUND und lässt mich nicht im Stich *hihi* Da es wirklich ewig her ist hier die aktuellen Werte und die der letzten Messung:

                                       28.08.11                                                   22.10.11
Gewicht:                          105,5 kg                                                   99,0 kg
Fett:                                 42,7%                                                      39,8 %
Wasser:                           40,5%                                                       42,8%
Muskeln:                          44,5%                                                      46,8%

Da sich alle Werte wirklich verbessert haben bin ich natürlich absolut zufrieden. Die draufgeschlichenen kg' s der letzten 1,5 Wochen sind auch wieder runter. Jetzt geht es hoffentlich wieder richtig weiter ... und zwar bergab =)
"Nichts schmeckt so gut, wie sich schlanksein anfühlt ..." Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und weiterhin ganz viel Motivation beim erreichen eurer Ziele!

Geburtstag überlebt ;-)

... und die Arbeit hat mich nun wieder :) Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche. Wiegeergebnis ist aktualisiert, ich freue mich, dass es zur Zeit so gut voran geht (trotz "kleiner" Geburtstagssünden wie Kuchen und Hähnchendöner :P).

Ein Jahr älter und kein bisschen weiser :P

Direkt heute morgen hat mir meine herzallerliebste Tochter einen netten Spruch gedrückt. Auf meine "Frage" ob sie an meinem Geburtstag besonders lieb sei: "NATÜRLICH Mama, aber erst wenn die Gäste da sind" :P Tja, anscheinend gibt es wohl doch blöde Fragen wo man die entsprechende Antwort dann auch verdient hat.

Ich habe gestern Abend bis 23 h in der Küche gestanden und was mich richtig ärgert ist, dass meine Gäste die Wahl haben zwischen missglücktem Kuchen NR. 1 (Käseklitsch-Kuchen mit Pflaumen - der "gefühlt" nach nix schmeckt) oder missglücktem Kuchen NR. 2 (amerikanischer Möhrenkuchen - der suuuuper lecker schmeckt, den man aber mit dem Löffel essen muss weil er beim anschauen schon zerbröselt ... war eigentlich für die Arbeit gedacht, aber das wäre Blamage hoch 10 ^^ Kam mir schon irgendwie komisch vor, dass da keine Eier, keine Milch und so reinkamen :P). Alternativ können sie sich am "Kinderkuchen" bedienen, der Leckerschmecker mit rosa Zuckerguß und Zuckerfarbe verzirrt ist *würg* ... Ich glaube ich kram schon mal Brot und Käse usw. raus und mache ein paar Schnittchen ;-)

So, und nun auf in den Kampf: die kleine Maus und mich "aufhübschen" *hehe* in meinem Alter dauert das ja etwas, da fange ich lieber früh an. Und anschließend das Kaffee trinken.
P.S.: Nein, ich bin beim kochen/backen nicht völlig talentfrei, aber wie langweilig wäre das Leben wenn man neue Kuchenrezepte vorher einmal probebackt *kicher*  Das waren Rezepte, die ich gegooglet hatte, ich wollte etwas glcx-ige Kuchen damit das Naschen heute keine Vollkatastrophe wird - hmm dafür haben wir nun den geschmacklichen Supergau ...
In diesem Sinne ... ich wünsche euch einen schönen sonnigen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche.

In d

UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU...

...also, auch wenn hier zur Zeit nicht wirklich viel los ist. Gaaaaaaanz lieben Dank, an alle die mich bisher unterstützt haben, denn nur so konnte ich mein erstes großes Zwischenziel erreichen. Ich bin ein UHU

Fast 6 Jahre habe ich nun viel zu viele kg`s mit mir herumgeschleppt, und ich bin sooooo froh, dass ich es nach so langer Zeit wieder unter 100 kg geschafft habe. Geplant war eigentlich dieses Ziel bis Weihnachten zu erreichen und über Weihnachten dann auch zu halten und im neuen Jahr die nächsten 20 kg in Angriff zu nehmen. Da es jetzt sogar noch vor meinem 35. Geburtstag (Sonntag) geklappt hat freue ich mich einfach wie blöd und gehe voll motiviert die nächsten kleinen Etappenziele an. Eines weiß ich dieses Mal auf jeden Fall: Dran bleiben ist die halbe Miete! Ich habe mich dieses Mal mit der Abnahme wesentlich schwerer getan, es war viel mühseliger als noch vor 10 Jahren ... ich merke einfach ich werde alt und der Körper spielt dann auch nicht unbedingt so mit wie man selbst will ;-) Daher ist für mich furchtbar wichtig, dass es auf diesem Weg KEIN ZURÜCK gibt.

Ich lasse die 130 hinter mir. Diese Zahl hat direkt mehrere Bedeutungen für mich. Zum Einen möchte ich natürlich NIEMALS WIEDER so viel wiegen. Zum Anderen steht sie aber auch für meinen bisherigen Erfolg, denn: ich habe inzwischen in Butterpäckchen umgerechnet 130 Päckchen Butter abgenommen !!!!!! Hier mal zum Vergleich bildhaft 56 Butterpäckchen, ich habe auf die schnelle kein Foto mit 130 Stück zur Hand ;-)

Nochmal ganz lieben Dank an Alle, die mich mit unterstützenden Worten weiter motiviert haben. Bitte hört nicht auf :P Mein Weg ist noch lange nicht zu Ende, aber ich freue mich, dass zumindestens mehr als die Hälfte bereits geschafft ist. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.