Aber: ich bin noch am Ball, und darüber bin ich froh. Meine aktuellen Werte von der Körperanalysewaage sind:
Fett: 45,7 % (3% weniger *freu*)
Wasser 38,2 % (2,4% mehr *auchfreu*, mein Wasseranteil war zu Beginn wohl viel zu niedrig)
Muskeln 42,2% (2,4% mehr *nochmalfreu*)
Ich versuche mich nicht hängen zu lassen wenn sich gar nichts tut oder sehr wenig tut, aber innerhalb von 4 Monaten sind jetzt fast 20 kg weg, das motiviert mich auf jeden Fall weiter - und das ist mir definitiv auch schnell genug (bin ja immer von der sehr ungeduldigen Sorte ^^).
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