Auch 2012 brauche ich noch das Gefühl "kontrollieren" zu können wie sich mein Gewicht im Laufe der Woche entwickelt. Ist die Waage lieb bin ich glücklich und sehr motiviert, zeigt sie meine Sünden an bin ich zwar deprimiert aber auch ambitioniert, die Sünden in den darauffolgenden Tagen auszubügeln :D Gestartet habe ich 2012 mit 103,8 kg!
Dokumentieren werde ich aber wie in 2011 nur die Ergebnisse vom Montagswiegen:
Datum Gewicht (kg) +/- (kg) Gesamtabnahme (kg)
02.01.2012 103,6 -0,2 -0,2
09.01.2012 102,9 -0,7 -0,9
16.01.2012 101,8 -1,1 -2,0
23.01.2012 99,6 -2,2 -4,2
30.01.2012 97,7 -1,9 -6,1
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Januar 2012 -6,1 -6,1
hey... läuft doch - Weiter so !!
AntwortenLöschenWiege mich auch täglich und empfinde es genauso wie du... ;)
Dankeschön :) Ich freue mich sehr, dass wir wieder die Kurve bekommen habe. Der Weg ist halt lang, aber man muss am Ball bleiben :D
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